Cette période où l’on ne fait que courir, après le temps, où l’on a l’impression que les journées ne sont pas assez longues pour prendre du temps pour soi, ou pour réaliser des activités qui nous plaisent tant. Dès que l’on devient adulte, parent, on prend conscience, que le temps pour soi est difficile àLireLire la suite « Prendre soin de soi en 10 minutes par jour, c’est possible ! »
Archives de l’étiquette : développement personnel
Vaincre le syndrome de l’imposteur
Le syndrome de l’imposteur ? Qu’est-ce que c’est ? C’est tout simplement le sentiment de ne pas être légitime, de ne pas se sentir à sa place professionnellement, de ne pas avoir assez de compétences… Je suis sûre que beaucoup d’entre vous, qui êtes en train de lire ce début d’article, vous vous reconnaissez déjàLireLire la suite « Vaincre le syndrome de l’imposteur »
Mon Calendrier de l’Avent : Un guide bien-être
Parce que Noël est ma période préférée de l’année ! C’est pourquoi cette année je me lance dans la conception de mon TOUT premier calendrier de l’avent digital : Un guide bien-être. Pourquoi cette idée ? Car, j’adore les calendrier de l’avant ! J’ai décidé de vous accompagner pendant 25 jours à partir du 1erLireLire la suite « Mon Calendrier de l’Avent : Un guide bien-être »
La charge mentale maternelle
La charge mentale, on en parle de plus en plus de nos jours. Dans la maternité, malheureusement il existe cette fameuse charge mentale maternelle qui désigne une charge invisible, une pression, que beaucoup de maman vivent au quotidien. Mais en réalité, qu’est-ce que c’est ? Et comment faire pour ne pas se laisser ronger parLireLire la suite « La charge mentale maternelle »
Il était une histoire 